10 alapelv az egészséges életmódhoz
Gyerekek és az egészséges táplálkozás…
Lehet mondani, hogy amit látnak otthon, az lesz a természetes.
Igen, egy ideig, amíg el nem kezdenek iskolába járni. Amikor megnyílik előttük a sulibüfé, akkor egy kicsit elveszítjük őket.
Ilyenkor lehet trükközni, hogyan csempésszünk be pl. több zöldséget azon néhány étel közé, amit megesznek.
Megoldás lehet mondjuk a házi kenyérbe sütött cukkini, vagy a szép nyári élményekre hivatkozva elkészített görög saláta. Házi sütibe tehetünk cukor helyett eritritet, nyírfacukrot, gyümölcssalátát, shake-et pedig készíthetünk velük együtt, hogy részesei legyenek a folyamatnak.
Ahogy látják majd, hogy ők kevésszer betegek, a többi gyerek pedig esetleg többször, már jobban fogják értékelni ezeket a „különlegesebb” elkészítési módokat.
A SunBar szelet fagyasztva szárított gyümölcsökből és gabonákból készült energiaszelet. Praktikus csomagolásban, útravalóként, uzsonnára, káros édességek helyett tökéletes.
Néhány talán kevésbé ismert Sunrideres ételt mutatok most be, ha valaki nem ismeri őket, érdemes kipróbálni az ízlésünknek megfelelőt. Ami például mindenkinek jól jön, az a NuPlus.